妻子喜欢练瑜伽（68集）李梓＆张姝婧

李梓饰演的沈瑜曾是职场干将，婚后为家庭退居幕后，却在柴米油盐中与丈夫陈默渐生隔阂，生活陷入一地鸡毛。一次偶然接触瑜伽，她不仅重塑体态，更在呼吸与体式的流转中唤醒沉睡的自我。结识瑜伽馆馆主张姝饰演的周琳后，两人从师友到知己，沈瑜从最初只为解压，到将瑜伽哲学融入生活：用冥想梳理情绪，用柔韧化解婆媳矛盾，用坚韧重拾创业梦想。68集里，她在瑜伽垫上完成从“陈默的妻子”到“沈瑜自己”的蜕变，让家庭与自我不再是单选题，而是彼此成就的双向奔赴。